怀孕前三个月该吃什么

      病情分析：
      育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。
      主要是400微克含量的叶酸都可以的啊。医院有2种主要是5毫克和400微克的，这个是需要选择400微克的才可以的啊。
      指导意见：
      不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

      病情分析：
      如果你的经济条件允许，每天的饮食能达到“九个一”标准是最好的，包括1杯至2杯奶制品(约500毫升)；1份粮食(250克至300克)、粗细粮搭配；1斤蔬菜(250克)；1个到2个水果(150克至300克)；100克豆制品；100克肉类；1个鸡蛋；一定量的调味品油(20克至25克)、盐6克、不用或少用糖；一定的饮水量(2000毫升)。
      指导意见：
      怀孕前3个月正常饮食即可，无需特殊补充营养，水果和蔬菜都没有限制。叶酸和维生素E要禁止过量，否则不利于孕妇及胎儿健康。
      以上是对“怀孕前三个月该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      第一次补充提问：(2010-3-7 22：37：13)
      请问下 早晨一般吃什么营养的早餐比较好啊
      你好!
      一般来说,怀孕早期,主要吃些营养丰富,富含维生素,易于消化吸收的食物.早餐可以根据你个人的喜好来选择。比如；营养米粥，面包，牛奶，鸡蛋，等等，不需要太过于限制了。记得营养尽量丰富，食物以新鲜，天然，无其他添加剂就是有营养的早餐。
      祝你孕期快乐！
      

      第二次补充提问：(2010-3-7 23：06：23)
      我想再补充一下问题 就是 我3年前 一年之内打胎了3次。。。会不会影响现在的怀孕 如果影响该怎么弥补啊？
      你好！
      你在三年前曾在一年之内做过3次人流，如果人流术后，身体恢复较好，是不会有影响的。但是，因为人流术后，增加了生殖系统炎症，感染的机会，从而会导致子宫内膜，辅卵管及盆腔炎症等。建议你在准备怀孕之前，最好到医院做全面检查，如果生殖系统无异常情况，就可以准备怀孕了。
      祝你顺利！
      

      第三次补充提问：(2010-3-8 13：47：58)
      还想问最后一个问题 我有时睡觉到中午才起来 吃 这会不会影响胚胎的发育啊？？
      你好！
      你现在怀孕有个多月了，在时睡觉到中午才起来吃，这样是不对的。怀孕后必须保证有规律的一日三餐，特别是早餐是一定要吃的。因为你经过一晚上的睡眠以后，体内需要及时补充能量，你如果自己的能量都不能及时补充，那么，肯定会影响胎儿的营养供应呀。
      建议你一定要保证规律的一日三餐，特别是早餐一定要吃。如果胃口不好，还可以少量多餐。感觉睡眠不足，可以在吃完早餐后再小睡一会。自己注意调节，祝你孕期快乐！

      病情分析：
      您好！
      根据你所述情况 怀孕前三个月并无特殊要求的 水果蔬菜均是正常饮食就可以 水果科多吃些酸性的利于宝宝健康 也算吃多了会导致血液粘稠度等改变 严格来说意义不大 没事的
      指导意见：
      早上的营养餐 一杯牛奶一个鸡蛋 不吃油腻食物 吃些辅食均是可以的 不会影响的 更不会影响胎儿健康 不要过于担心 健康快乐生活

      病情分析：
      朋友你好 孕妇营养食谱 如何吃得既营养健康又不会发胖,是每位孕妇的必修课题,应掌握如下原则.定时定量：三餐不定时,最容易发胖,也会导致身体不健康.所以,定时定量才是健康饮食方式.
      指导意见：
      拒绝快餐店的诱惑：快餐店食品的烹调方法,常是高油,高盐,高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇,高热量.所以,减少出去吃饭的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,才能吃出健康.这时候要注意： 1.多食用海产品,动物内脏及坚果类.2.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,引起怀孕中毒.3.建议选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品,不要选择体积大营养价值低的食物,如土豆,红薯等.4.对于高能量的食物,如白糖,蜂蜜等甜食少吃,以防止食欲降低,影响其他营养素的摄入量.5.有水肿的妈妈,食盐量应限制在5克以下.怀孕期间最重要的是饮食要均衡,并根据怀孕各时期的特点合理搭配饮食,避免挑食,偏食.祝健康.

      你好
      怀孕前三个月经常有早孕反应
      请吃清淡半流体食物
      请吃抗氧化基食品
      请吃绿色食品
      过去流产不会影响这次
      请定期产科检查
      以上是对“怀孕前三个月该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先祝贺你怀孕了！首先要多吃一些核桃，但是也不能吃太多，一天三颗
      还有就是要营养均衡，要多吃些蔬菜和水果，适量吃肉和牛奶
      还要注意电视和电脑的辐射等

      病情分析：
      此时准妈妈们要调理好身体，为将孕育的胎儿一个舒适的体内环璋。
      指导意见：
      也为未来的宝宝打下更好的体质基础，孕前的营养补充合理均衡及充足的话，对整个孕期也会安全的健康渡过，使将来的宝宝更健康、可爱、活泼、漂亮!我建议均衡补充纽崔莱<蛋白质、钙、铁,黄体酮、叶酸、泛酸、维生素E。

      你好，怀孕早期需要服用叶酸，每日一次，每次一片，含量是0.4毫克的，如果漏服和忘服，不需要补服。没有时间的限制。多食新鲜的水果和蔬菜，避免接触有害物质。

      那您现在先不要紧张，因为您以前流产过3次，不能忽视，现在需要去医院做个孕前优生检测，排除炎症感染可能，叶酸是怀孕前3个月开始吃，自己不能乱吃，需要在医生的指导下吃，以免过量反而不好，饮食方面加强营养，多吃蔬菜，肉，蛋奶类，查完后，在医生的指导下健康顺利的怀孕，祝您健康

      病情分析：
      吃什么就吃点什么。这期间不用吃太多的补品。因为吸收不了太多。
      指导意见：
      首先要多吃一些核桃，但是也不能吃太多，一天三颗,还有就是要营养均衡，要多吃些蔬菜和水果，适量吃肉和牛奶.

      病情分析：
      任何东西都是吃多无益！应该全面补给
      指导意见：
      首先要多吃一些核桃，但是也不能吃太多，一天三颗
      还有就是要营养均衡，要多吃些蔬菜和水果，适量吃肉和牛奶
      还要注意电视和电脑的辐射等

      会影响,多次打胎容易形成习惯性流产！希望在怀孕期间注意保胎！

      病情分析：
      你好。记住辛辣的,劲补的不能吃,一般也不是什么都不能吃
      指导意见：
      多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
      

      一年内这么频繁的打胎对身体和子宫肯定有伤害，可能会造成习惯性流产，对现在的怀孕就多多注意身体吧，注意休息，尤其头三个月，多补充营养。

      你好,根据美国FDA的标准孕妇每日需补充叶酸800微克（0.8mg），目前国内叶酸片含量为5毫克，每日一片问题不大。因为叶酸是水溶性维生素，略为过量机体会将其排出。同时一般来说，叶酸没有致畸作用。叶酸和VE都可以吃到哺乳期，叶酸可以帮助造血，维生素最好吃多种复合的。在孕期如果额外关注营养，孩子的智商比普通营养的孩子的智商高20-30%，因此你不必紧张。真正不放心，可定期到医院对胎儿进行检查，发现问题及时解决。
      打胎后对女性子宫的影响的比较大的,如果多次打胎,子宫的内部环境就不是很好,对以后受精卵的着床都有很大的影响,所以女性不能过多次打胎.你现在已经打胎3次了,所以现在主要以保胎为主,要定期到医院检查,看体内激素的水平如何,以及子宫的内环境等.
      最后祝你好孕,祝你幸福!

      病情分析：
      怀孕一个多月，怀孕前三个月称为早孕。
      指导意见：
      怀孕期注意要有足够的影响，水果，蔬菜，荤菜都要得当，只要适量，都可以吃。叶酸和维生素等都要适量，过多同样会有不好影响。三餐饮食要正常，早饭也不可忽略，如果实在觉得困，可以先吃好早饭活动活动再补眠。打胎过多会影响子宫对胎儿的保护作用，流产的几率比常人高，所以要注意不要做剧烈运动，按时到医院做产检。

      病情分析：
      您好，多吃苹果对胎儿好。
      指导意见：
      正常要宝宝之前三个月就应该开始补充叶酸一直到怀孕3个月。Ve不要补太多。多吃还维生素的水果。