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怎样可以失忆?

男 | 22岁 2010-03-09 10:58:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 有好多不愿想起的记忆!想全部忘记从零开始 !

想得到怎样的帮助:告诉我怎样可以失忆!

医生回复区

马振东
马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:2711
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2010-03-09 11:02:43 我要投诉

      病情分析:
      很多痛苦的事情反复的出现是为了提醒我们,让我们可以接受教训,而不是为了打扰我们。
      指导意见:
      让自己失忆只是一种逃避问题的办法,而无法去解决问题。我们的大脑还很奇怪,你越想忘记的事情,偏偏记得越清楚。过于压抑自己的记忆,反而然给产痛苦了。
      既然忘不掉,为什么不让自己接受呢?
      你可以把那些让你痛苦的事情都写出来,然后烧掉,活着说给别人听,都可以降低那些事情对你的影响的!
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2010-03-09 11:02:48 我要投诉

      病情分析:
      你这种心理问题还需要自己调节!
      指导意见:
      每个人从一出生那天,就要不断接受各种外界信息的刺激,你想要忘记让你不愉快的记忆,但你也得明白,就是这些不愉快的记忆对于你自己也是丰富宝贵的经验,不要刻意去强迫自己忘记,只要转移注意力就可以了!
      

黄文丹医生
黄文丹医生 其他 帮助网友:425称赞:44
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2010-03-09 11:03:30 我要投诉

      病情分析:
      想失忆么?告诉我一个合理的原因。
      指导意见:
      不必失忆,只要把那些不想回忆的东西抛开,然后接受新的生活,重新开始,然后你的记忆就会充满更多美好。
      建议你多听听音乐,多看看书。谢谢,祝你开心。记得微笑哦。加油。
      
      以上是对“怎样可以失忆?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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