怎样让收紧阴道

      你好，你的阴道松弛。可能是生孩子造成的吧。不论是什么原因造成。吃药是没有什么效果。唯一的治疗办法就是手术治疗。现在的缩阴，手术比较简单，效果比较好。

      病情分析：
      33岁，阴道松弛有什么办法解决不手术不吃药
      指导意见：
      可能就是自己长期加强锻炼，做局部收缩与放松运动，其他没什么办法。
      以上是对“怎样让收紧阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这位患者你好，阴道松弛首先可以选择做骨盆肌肉训练，有助于锻炼阴道，每天2-3次，每次15分钟为宜，深吸，收缩肛门，重复多次。也可以让腿靠地，手勿着地，双手把住床沿。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直，以防滑下，双腿合拢，慢慢向上举起，其实憋尿也是可以缩阴的。
      此外，还可以借助药物来缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，让药物慢慢的使皮肤吸收。达到缩阴的效果，另外还有一些口服的缩阴产品，效果不怎么快，慢得很，但对身体没有什么副作用的。
      最重要的是女性在月经干净后的2-7天不要性生活，要来医院做检查，看是否可以做缩阴手术，术后要注意个人卫生要过1-2个月后才能同房要到医院连续换药3-5天。
      所以，阴道松弛的办法也有很多，关键是要选择适合自己的方法，这样的方法才是最好的。

      您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大而导致的阴道松弛。阴道松弛容易导致细菌感染，应力性尿失禁，女性早衰等危害。
      而治疗上可以采用收肛提气的办法，可以每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就能够不药而愈了。
      此外，脾虚为主者，治宜益气升陷，兼予固肾，多用补中益气汤加味;肾虚为主者，则宜温阳补肾，兼益气血，多用大补元煎化裁;倘由湿热下注所致者，也每于健脾益肾中，兼予清利湿热。总之，此病须着眼于虚，以加强体质，增强盆底组织的支持作用为原则，这样坚持下来就能很好的把阴道松弛的症状改变了。

      你好，产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良。
      而经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但并非只有自然分娩会导致阴道松弛，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。因而即使行剖宫产，也会有阴道松弛现象。
      此外，松驰的阴道隐藏非常多皱褶，皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，使下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭，便阴道炎反复地发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈，病菌毒素上行到盆腔，导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
      所以，阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。同时，可采取科学的保养方式，以助力阴道松驰的恢复。

      病情分析：
      根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步考虑是阴道松弛症可能。考虑跟产后盆底肌松弛等等因素有关。
      指导意见：
      建议你到医院找妇科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步的相关辅助检查，明确诊断后在行针对性治疗处理，如加强阴道括约肌锻炼，阴道紧缩术等，
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      病情分析：
      提肛的方法：提肛时可采用卧式，也可采用坐式、站式，随时随地可做。具体提肛方法是：全身放松，将臀部和大腿并拢，（除了提肛肌群，腹部、大腿、臀部均不需用力）做深呼吸。吸气时，持续提收肛门5秒；呼气时，肛门放松5秒。一提一松为一次，如此重复15次，每天2～3次。此法练习者注意：肛门局部感染、痔疮急性发炎、肛周脓肿等患者暂不宜使用。
      指导意见：
      提肛就是聚精会神地收提肛门，是锻炼PC肌的好办法。直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。现代医学认为，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善该部分的血液循环，增强肛门括约肌等提肛肌肉群的功能用以预防及治疗因为该肌肉群松弛所引起的疾病，提高肛门、直肠的抗病能力。能防治痔疮、前列腺增生、大便失禁和女性应力性尿失禁、阴道松弛、子宫脱落等疾病。

      病情分析：
      阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性
      指导意见：
      你可以采取以下方法改善：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.
      经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.而一些阴道松驰严重,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了.
      

      病情分析：
      你好：不手术的话，就要看你的锻炼情况了。
      指导意见：
      你好：一般是采取一些盆腔和会阴部位的肌肉锻炼可以有一定的效果。要是效果不好的话，可以手术。

      病情分析：
      你好，阴道松弛，可能锻炼恢复
      指导意见：
      这种情况吃药是不能解决的，你可以没事时坐着收缩阴道，上班时，玩时都可以收缩阴道，这样可以锻炼阴道，使阴道口紧缩。希望能给你帮助。