我的工作压力几年来都非常大,一直感到身心疲惫
女 | 42岁 2005-08-06 22:16:54
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健康咨询描述：
我的工作压力几年来都非常大,一直感到身心疲惫,最近几个月更是有一些亚健康的严重现象,如焦虑症、忧郁症等都很强烈，不知道今后会怎样，没胃口、没食欲，脾气又大，急噪，我不知道这是工作压力的问题还是更年期的问题，请教医生我该怎么办，几年来我已够调节自己的心态了，但没象现在觉得什么都没兴趣和没意思．
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挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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