我常常看到你的贴子,你说长期吃何首乌,黑芝麻

保密 | 0个月 2007-02-01 09:55:00 2人回复来自

健康咨询描述：欣云，你好
我常常看到你的贴子，你说长期吃何首乌，黑芝麻，可以长黑发是吗？
能说说怎么吃法吗？我是打工一族，吃饭都是在公司餐厅的。
第一次问题补充:(2007-2-1 10:00:41)那几种东西哪里有的卖？是不是药店里都有的？
第二次问题补充:(2007-2-1 14:08:55)也就是说何首乌可以叫药店切片，然后回来自己泡开水喝就可以，是吗？我看到网上一些医生说桑椹子泡开水喝也可以，这两者哪个更好一些，是不是要看个人的身体而言？
再帮我解答一下，谢谢！

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李佳中国医学科学院整形外科医院副主任医师擅长: 擅长眼底病，青光眼，白内障，斜视，屈光不正等眼科常帮助网友：2875

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2007-02-01 18:34:49 我要投诉

何首乌的营养价值高，与它的营养成分有密切的关系。何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汗等功效。何首乌如果和一些菜肴相配，味道不但鲜美，而且吃起来非常爽口，是人们餐桌上的一道佳肴。如何首乌炒鸡丁，具有滋肝肾的功效，适用于肝肾阳衰，发须早白。何首乌还能增强身体免疫功能。何首乌炒猪肝、何首乌煮鸡旦、何首乌粳米粥，常食用何首乌能益智补脑，明目益肾、延年益寿等效果。长期吃何首乌，黑芝麻，可以长黑发.可以叫药店切成片片，自己泡开水喝就可以何首乌中药材药店都有。最好到正规中药材公司去买。市场上有鲜的可以自己买回晒干切片也可以的。你就只有药材店去买就可以。