我完蛋了。我失去信心了，我完了！！哦也！

      病情分析：
      您的现状表明您出于焦虑状态.焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。您现在身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。
      指导意见：
      建议您可以学着调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。 学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
      保证充足的睡眠。建议多吃水果和蔬菜，补充营养素。多做有氧运动，可以慢跑等。
      若是时间较长的话，难以调节的话建议你要及早的治疗一下的.药物一定要在医师的指导下服用的。
      现在临床治疗有中医、西医、中西医结合等治疗的方式
      你可以根据自己的情况选择合适的治疗方式的
      祝你及早的康复，天天好心情。
      

      病情分析：
      你好,从你讲述的症状排除脑神经衰弱的话,那应该属于压抑症.
      指导意见：
      压抑是指心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。建议你要自我调节心理,不要压力过大,不要乱吃药,保持一个好的心情.祝早日康复