健康咨询描述: 两周前开始晨练(之前有很长时间没有锻炼),每天慢跑一个多小时,跑步的场地较狭小,转弯多.大约一周前,跑步时感觉腿部不适,就停止锻炼. 停下来时没有明显的不适,大约过了十几个小时后开始走路时膝盖疼痛,此后的两三天里越来越厉害,至今有一周多了.具体症状是:两腿膝盖处有轻微的浮肿,走路时疼痛(不走路不痛),特别是膝盖内侧稍下方区域走路时非常疼痛,一瘸一拐,行走很不方便.用手触摸该区域有明显疼痛感.
想得到怎样的帮助:请问医生这种情况是否可能为膝盖内侧副韧带损伤?需怎样处理?一般要多久能恢复?可否局部外贴云南白药膏治疗?谢谢..
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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