脑动脉硬化应该注意饮食有哪些

      病情分析：
      这种情况关键是要低热量底脂肪的饮食
      指导意见：
      不要吃太油腻的东西，不能吃肥肉，动物哦内脏等等
      

      病情分析：
      1、低胆固醇饮食，少食动物脂肪 一般说来， 血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者（每日摄取量为300毫克)为外原性，在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则， 过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。
      2、饮食宜清淡 不食过咸和甜食，经常吃甜食， 人体血液中甘油三脂增高。
      3、保持正常体重 每日摄入量不可过多， 食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。
      指导意见：
      牛奶及奶制品中含有一种称为吡咯并喹啉苯醌的物质，可以防止过量的钙元素对神经原的损害，从而起到保护大脑的作用。因此提倡中老年人平时适当饮些牛奶及奶制品，对预防中风有一定的疗效。
      1、芹菜粥：芹菜15克、木耳3克，洗净，切碎，粳米30克，煮粥，每日两次服食。
      2、荷叶粥：荷叶一张切碎，煎汤，取出荷叶， 加入粳米50克煮粥。早晚两次服食。
      3、红薯粥：红薯250克，绿豆15克，粳米50克，煮粥，分两次服。
      
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况咨询饮食有忌用食物：咸肉、咸菜、酒、肥肉、猪油、脑、动物内脏、糖、咖啡、浓茶。宜用食物：芹菜、淡菜、黄豆、豆腐、荸荠、海蛰头、鹌鹑蛋、绿豆、海带、蚕豆花、玉米、高粱、小米、面粉、麦麸、水果、葵花子。
      指导意见：
      建议多吃富含钾、碘、铬的食物：食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，少吃多餐、禁烟酒、常喝茶
      
      以上是对“脑动脉硬化应该注意饮食有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      低脂饮食，平时不进食肥肉、动物内脏、鸡皮、鱼子等，炒菜时用植物油，可以喝茶