高血压２２０左右有不吃药的方法吗,发现一年多

      1诊断：高血压病3级超高危组2不用药的方法目前没有，但有非药物疗法，仅作为辅助3尽快到医院治疗，近期极易并发脑出血等致命急症！！！！！！！！4治疗参考治疗高血压的目的不仅在于降低血压本身，还应该治疗影响高血压患者的其它危险因素，以全面降低心血管疾病的发病率和死亡率。高血压的治疗（一）非药物治疗：限盐：＜6克/天低糖降低体重——进行有氧运动减少饱和脂肪酸的摄入保持心境及情绪的平衡（二）药物治疗：首先进行治疗前的五个评估。明确降压的目的：1）血压要达到靶目标水平。2）不增加危险因素，逆转靶器官损害3）降低心，脑血管病的发生率及死亡率降压药物的选择：1）利尿剂：寿比山（吲达帕胺）、双氢可尿塞、安体舒通适用于：浮肿的高血压病人；单纯性收缩期高血压的病人；脑中风后的病人大量及长期使用，应注意：1、低钾和高钾；2、糖尿病者；3、肾功能受损者2）β受体阻滞剂：氨酰心安，倍他洛克，比索洛尔等适用于：心率偏快的高血压患者；高交感活性（高肾素）高血压病人；冠心病的高血压患者大量使用应注意：1、心动过缓；2、血糖及血脂的变化；3、糖尿病的周围血管病3）钙离子拮抗剂：硝苯地平（短效剂，缓释片，控释片）、氨氯地平（洛活喜）尼群地平等、缓释维拉帕米（异搏定），缓释地尔硫唑适用于：老年收缩期高血压患者；混合高血压患者；对血糖血脂无不利影响；并对心脑肾有较好的保护作用大量使用应注意：头疼，面红，及下肢踝部水肿的临床现象4）血管转换酶抑制剂（ACEI）：卡托普利（开搏通）依那普利（悦宁定）、苯那普利（洛汀新）雷米普利（瑞泰）、西拉普利（抑平舒）福辛普利（蒙诺）适用于：各种类型的高血压，并对心脑肾有较好的保护作用；心肌梗塞，及心力衰竭后可以作为常规使用；蛋白尿者及糖尿病肾病者可以作为常规使用。使用时应注意：有10%-20%的病人有干咳的反应；在妊娠及肾动脉狭窄时应慎用5）α受体拮抗剂：多沙唑嗪，特拉唑嗪，压宁定等主要适用于：老年前列腺肥大的高血压患者；降压的同时对血糖，血脂无任何影响使用时应注意：体位性的低血压现象6）血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）：氯沙坦（科素亚）、缬沙坦（代文）适用于：各种类型的高血压，并对心脑肾有较好的保护作用；心肌梗塞，及心力衰竭后可以作为常规使用；蛋白尿者及糖尿病肾病者可以作为常规使用。副作用及少。高血压病人的合并用药原则： ACEI或ARB＋利尿剂 钙离子拮抗剂＋β受体阻滞剂 β受体阻滞剂＋α受体拮抗剂 ACEI或ARB＋钙离子拮抗剂5我在业余时间，为您做认真回答，不要你的什么报答，只要你的真诚鼓励------请点击“采纳为答案”