健康咨询描述: 在《开心辞典》中说大蒜“百利一害”,既吃蒜有很多好处,但有一害:对视觉有损。请问大蒜有何好处?其中什么成份对视觉不好?谢谢。
大蒜中含有锗、硒、锌等微量元素,尤以锗的含量极为丰富。大蒜所含的这些微量元素可增加物质代谢、能量转换和促进血液循环,改善人体体质。大蒜虽然对人体有益,但因其刺激性强,如果长期过量食用,会使人上火,伤人气血,损目伤脑以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
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