我有中度的精神衰落，怎么治疗？？急！！

男 | 22岁悬赏100个健康币 2010-03-16 03:14:17 2人回复来自

健康咨询描述：失眠，心烦气躁，易激动易发怒，多疑多梦，身上肌肉酸痛，受刺激容易打人（原来不会）。脾气上来控制不住（原来不会）以上症状出现3年了。

想得到怎样的帮助：失眠，心烦气躁，易激动易发怒，多疑多梦，身上肌肉酸痛，受刺激容易打人（原来不会）。脾气上来控制不住（原来不会）以上症状出现3年了。

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宝霞医生zzb 一级心理咨询师擅长: 精神心理问题，包括：忧郁症/焦虑症/睡眠障碍/适应帮助网友：1984称赞：336

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2010-03-16 06:03:08 我要投诉

      指导意见：

黄明杰其他擅长: 心理健康问题帮助网友：82称赞：17

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2010-03-22 17:11:43 我要投诉

神经衰弱是神经症的一种，对于这种症状，最好的治疗方法是心理治疗。建议你寻求专业的心理医生进行心理治疗。平时你也可以多做一些放松训练，同时多和人做交流，不要纠缠于自己内心的痛苦。有时候顺其自然对你的症状反而有帮助。其次，有必要的话，可以辅以适当的药物。如果你失眠很严重，可以适当用药物。不过请遵循医嘱。最后，你自己也可以进行一些活动，例如体育锻炼，旅游。还有在饮食上多注意。

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