腰疼怎么治
健康咨询描述：
:晚上睡觉时背部疼，但是白天却不疼，平躺更疼，侧睡时稍轻些，刚开始睡的时候也不疼，到后半夜的时候就开始了，常常疼醒，手一冷就肿胀，麻木，痒
有 20多天
曾经的治疗情况和效果： 没看过
想得到怎样的帮助：看看是怎么回事
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病情分析：
根据所述病情分析可能有点骨质增生或腰肌劳损，可以贴膏药加锻炼治疗。
指导意见：
注意平时多晒太阳，多食蔬菜水果，多食含钙高的食品如牛奶，虾皮等，在疼痛严重时可以贴骨通贴膏，或口服止痛药。可以练习五点支撑，就是仰卧位头双肘和双足跟着床向上挺腹部，每天练习是分钟，一个月后肌肉有力量了就不疼了。
你好这种情况多是腰椎间盘突出引起的，建议到医院做个腰椎的局部拍片检查，可以确诊或排除是腰椎间盘突出的原因
治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想
平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
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