健康咨询描述:
无精打采 四肢无力 总是失眠 面色不华 手脚冰冷 手心 脚容易出汗 指甲无半月形 月经有点提前 头上容易长白发
好像从小就是吧
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:最好是简单的食疗
病情分析:
您这情况初步判断属于肾阴虚的症状
指导意见:
补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,您也可以试试服用六味地黄丸,或是服用一个疗程的益肾灵颗粒.看看有无改善。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补
病情分析:
按你说的症状来看你这种情况可能是肝肾阴虚引起的肾藏精,肝藏血 ,精血互生,阴血衰则枯,不能滋养头皮和调节其营养分布,所以就会出现你这种情况,
指导意见:
建议你可以吃养血生发丸+六味地黄丸,吃3天先,滋阴养血,祛风生发,服药期间注意清淡饮食,少食辛辣刺激性食物,多吃水果、青菜少吃油腻重的食物,忌上网少熬夜。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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