怎么预防冻手

      病情分析：
      加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
      温差水泡法
      取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
      服、擦药物法
      指导意见：
      有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片钙片，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊
      中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归 肉桂 白芍 川芎 桂枝 生姜皮（无此药时可用干姜代替）党参 黄芪 鸡血藤
      外治法：桑枝桂枝 甘草 川芎 （如创面有溃烂者可再加鸦胆子或黄连），水煎，等待温度适宜，温洗或浸泡。
      
      

      病情分析：
      你好，你一定是每年都冻吧，这也和季节有关系了，一年冻年年冻．
      指导意见：
      你好，建议一天三遍的泡手，用热水，热的可以受了。多锻炼。