总爱脸红怎么办

      病情分析：
      您好，脸红有生理性的，也有病理性的。从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。
      指导意见：
      在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
      
      

      病情分析：
      你好！一般来说容易脸红一个是你的性格比较羞涩，还有就是你的脸皮比较薄，较敏感，外界的气温稍高或者闷热都会导致你的脸红。
      指导意见：
      如果因为羞涩，那么这是自然反映，人总有那么一个阶段，你可以在说话时把注意力集中到一些其他方面，比如风景，其他路人等，这样可以让自己放松，给自己创造一个合适的说话空间，在陌生环境里，可以找一些看起来比较顺眼或你觉得对方态度比较好的人聊天，从简单的说起，逐步深入，来改善自己羞涩的个性。
      如果是因为自己肌肤敏感容易脸红的话，建议平常用的护肤品最好是防敏感型的，少让自己的皮肤受到过冷或者过热的刺激，平常一定要注意补水，最好也随身带一支专门的补水喷雾，不要经常去角质。以防脸部皮肤更薄。