高血压如何用食物治疗

      病情分析：
       高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，该病可由多种发病因素和复杂的发病机制所致，中枢神经系统功能失调，体液内泌遗传，肾脑血管压力感受器的功能异常等均可导致高血压病。
      指导意见：
       建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。 这个高血压首先是不能根治的啊，需要长期治疗的啊。
      

      病情分析：
      建议在当地医生指导下选择降压药如：硝苯吡啶(硝苯定、心痛定、利心平)口服. 如果有高血脂必须同时治疗,否则降压效果不好.
      指导意见：
      建议低盐饮食,低脂肪饮食. 多吃些果蔬是有好处的.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。精神舒畅，饮食有节，劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有重要作用，必须重视。
      

      病情分析：
      高血压是以血压升高为主要临床表现的综合症，是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器例如心脑肾的结构与功能，最终导致这些脏器的功能衰竭。
      指导意见：
      减轻体重，减少钠盐摄入，每人每日食盐量不超过6g，补充钙和钾盐，每人每日吃新鲜蔬菜400-500g，喝牛奶500ml，可补充钾1000mg和钙400mg，减少脂肪摄入，限制饮酒。平时增加运动，可有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。较好的运动方式是低或中等强度的等张运动，可根据身体状况选择慢跑或步行，一般每周3-5次，每次30-60分钟。
      医生询问：
      不过你现在头脑不清，不知现在血压有多高，如果很高的话，应该立即去医院。
      
      以上是对“高血压如何用食物治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你现在的血压水平有多高呢？如果是比较严重的高血压，单纯靠食疗作用很小的，根本就控制不住。平时注意饮食的同时建议你及时用药治疗。
      指导意见：
      有益于降压的食物 大致概括起来，有这么几类：
      ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
      ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
      ③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
      ④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
      ⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
      ⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
      医生询问：
      平时注意清淡饮食，尽量少吃盐，适量运动。祝你早日康复。