睡了一夜还是瞌睡,眼睛不亮,其他方面可以没有治疗过醒来清清

      病情分析：
      你好，长时间嗜睡犯困，证属神经衰弱。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
      指导意见：
       神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主。治疗时使患者获得充分休息，是治愈的最重要要素。
      
      

      你好，如果长时间是这样就要到医院做一下检查，看看有没有气血不足，低血糖等等情况，医生根据你的情况会进行治疗，如果偶尔一次，那就是没有保证足够的睡眠时间而引起，生活不规律导致。
      

      你好，你今年43岁了，不知道现在从事什么工作？还是一个全职的妇女。不知道你是一个什么样性格的人？你觉得你是一个上进心强的人吗？你觉得你是一个对生活充满了积极向上的精神的人？
      
      以上是对“睡了一夜还是瞌睡,眼睛不亮,其他方面可以没有治疗过醒来清清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沈滞。
      指导意见：
      在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。 经常习惯打瞌睡，体质又偏湿热的人，建议不妨食疗，不过最好先了解自己属於哪种体质。