健康咨询描述:
感到累,精神有时易失眠
身体上小三阳,不过每年都要去医院检查,医生说不会有问题,主要注意休息,心态和饮食。
想得到怎样的帮助:我想用朱老的长寿粥给我妈妈做保健用,可以吗?不过黄芪的量多大合适?谢谢
病情分析:
您好,做保健用是可以的,没有什么问题。至于量多大根据要看您自己斟酌了,合适就行可以了。
指导意见:
小三阳平时生活中要特别的就是注意保养,心态也是影响的很大因素
所以不仅要注意休息,平常心情也要保持的,医生说得不错
应该多参加有氧运动,合理安排生活作息
参加有氧运动对心情也是很有帮助的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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