我老公天天睡最多只有三个小时

      病情分析：
      根据你所提供的资料，这是典型的生物钟紊乱。
      指导意见：
      建议你在生活上和饮食上加以调理，饮食尽量多吃些富含蛋白量多的食物，晚上睡觉前可以帮助他按摩头部，减轻他的紧张程度，或者在睡觉前去外边散步，一放松神经。祝你好运！
      

      病情分析：
      睡眠不好有很多原因，平时就要注意调整自己的生活习惯，以下一些小方法有助于改善睡眠：
      1.散步法，在睡觉前先散15到20分钟的步，千万别做剧烈运动。
      2.牛奶法，散完步后喝一杯牛奶，不要太甜，千万别和咖啡。
      指导意见：
      3.药物调理。建议不要用安眠药，可以试试睡美人香薰组合，中药的没有副作用。
      4.食物调理，可以喝一些，象银耳莲子汤。
      5.日常心情调节，平时不要跟别人怄气，也不要在工作和学习上有太大的压力，放松心情，放飞梦想，祝您健康。
      

      病情分析：
      一夜不睡，一上车睡着，是疲倦的表现，每个人都应该有足够的睡眠，才能保正正常生活所需，
      指导意见：
      压力太大引起的睡眠障碍一定要及时治疗，久而久之势必会引起生活，情绪和家庭的问题，精神和身理都会受到严重的影响，首先应先解决心理压力，压力小了，才能有良好睡眠的前提，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，
      
      以上是对“我老公天天睡最多只有三个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！工作压力太大引起的上述症状。
      指导意见：
      这需要他自己调整作息时间，改变生活规律，光靠你的安排是不行的，他忙起来，一夜不睡，白天在车上在不让睡，那不是更累吗，最好的办法，就是减轻工作压力，告诉他，在你眼里他的健康比什么都重要，让他为了你好好珍惜自己，保重自己，祝你们幸福和睦！