病情分析:
您好,三高,一般指的是高血脂,高血糖,高血压。这是引起心脑血管疾病的危险因素,同时还会导致一些其他器官的并发症,因此,要引起重视。
指导意见:
一是及时通过药物进行治疗,降血糖,降血脂,降血压,然后定期复查。二是饮食控制,忌吃高脂肪,高热量,高盐分食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条,水果,各类甜食等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜蔬菜。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
病情分析:
这位朋友你好~!
对于三高症应少吃油腻、多吃青菜、菜要淡一些、戒烟限酒,再适当的做一些运动,如早晨打打太极拳、白天爬爬山、晚饭后散散步等等。
指导意见:
高血压的人要控制盐的摄入量,早上喝杯盐水对三高的治疗有害无益。每天早晨起床后,喝一杯淡一点的熟普洱茶水对三高或想减肥的人来说,疗效是非常好的
以上是对“三高注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
医学三高高血压、高血糖、高甘油三酯的总称。
指导意见:
平时应该多注意不要吃太多高蛋白,高糖分,高油脂之类的食物,还有就是要多注意锻炼身体
病情分析:
注意饮食,吃不含糖,碳水化合物相当低、营养特别丰富的食物。鱼类、海鲜、海藻、肉类、蛋类、动物的内脏、坚果种子、蔬菜、水果主要是低糖的水果,菌类等等
指导意见:
建议您要运动,要适度运动,不能太剧烈。还要多喝水。
病情分析:
三高症即高血压、高血脂、高血糖,此类疾病在老年人常见,俗称“富贵病”。
只要合理饮食,积极防治并发症,此类疾病并不可怕。
指导意见:
要限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果,增加含钙丰富的食物食用量,宜多吃新鲜深绿色蔬菜、海带、木耳等。多吃豆类制品,控制和减少脂肪的摄入。
患者要平衡饮食,低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食,限制饮酒、抽烟。
生活要规律,适当运动锻炼
温馨提示:
适当的运动锻炼,能舒筋活络,畅通气血,对预防疾病有积极的作用。
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