健康咨询描述: 宝宝1岁了,我该给他吃点什么好?
想得到怎样的帮助:宝宝1岁了,我该给他吃点什么好?
病情分析:
您好:根据你的叙述,宝宝已经一周了,想知道可以加些什么辅餐
指导意见:
建议:如果孩子还没断奶,建议慢慢给孩子加点米粉,鸡蛋黄等,家里吃饭的时候也可以适当的给孩子一些嚼碎的软的食物吃,但一定要有大概的时间点,这样孩子以后断奶也比较好断
病情分析:
一.继续吃牛奶。
有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
二、宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。
三、随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。
指导意见:
早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块
上午9点:牛奶150毫升
中午12点:煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克)
下午3点:牛奶100毫升,豆沙小包一个
晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9点:水果
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