身体有没有问题
健康咨询描述： ，可能由于买房压力，对人生意义的思考，对工作前景和的不乐观，情绪长期低落，缺乏锻炼。
曾经的治疗情况和效果： 心电图检查没事，医生说心率有些快，开了心脏病的一些药，没怎么吃。后来自己查资料，感觉有些像神经衰弱，带有恐惧，抑郁，找了中医，诊断为神经衰弱，开了治疗神经衰弱的中药，吃了4周（中间停了一周，吃了3天柏子养心丸），初期（第一周）症状加重（惊醒，胸部异样感严重，继而恐慌），后来慢慢减轻，现已停药，夜里仍会醒，清醒后深呼吸调节后继续睡，不严重，仍有疑虑。
想得到怎样的帮助：一直肠胃不太好，精神不好后拉稀了几天，后慢慢好转，刷牙牙龈有出血，服中药期间好转，所以感觉是个身体综合状态的调理，希望专家对以后长期的调理做个指导。最近一年想要小孩。
第一次补充提问
感觉中药的调理对体制有些影响，如牙龈出血有改善等。是否有专家从中医的角度上对身体的全面机能改善有个建议，就像要小孩前的中药调理一样，同时对目前的症状有所治疗。
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医生回复区
病情分析：
身体应没什么,是你精神不行.可去看一下心理医生.
指导意见：
1，让自己放松心情,忘记忧愁. 2，听音乐。交响乐，钢琴。不推荐时下的华语流行乐。因为有的很浮躁，越听越烦躁。而交响乐和钢琴因为曲子大多很舒缓抒情或者慷慨激昂，容易让人安静，静下心慢慢的琢磨回味，安心自省。这样不仅有益身心，而且可以让忙碌烦躁的人有清闲的时间对自己做过的事情进行“自检”。 比较慢，如果没有一定修养不容易接受。当然好处显而易见，不但可以深层的从失落的情绪中出来，也可以反省自己的作为。一举多得。 3，聊天。这种方法也不很实用。因为现在的人警戒心都比较重，自己的事情不会给一般的朋友透漏，而且即时有好友也不一定对方正好有空和你谈心开解你。 不很实用。但如果能找到这种人。受益终生。人毕竟是群居动物，希望在同类中得到认同。希望有人能理解自己的痛苦，有人能为自己的事情担心，给自己出注意，即使得不到解决方法自己也会很满足。比较快的从失落中走出来。 4，适当的运动。选个自己喜欢的运动，足球，篮球，保龄球，玩电子游戏，跳舞，唱K。都是不错的放松方法。运动不但有益身体健康，也可以转移心里注意力，摆脱失落情绪。同时让自己感觉自己还有用，肯定自己。（当然不推荐你去勉强自己做剧烈，刺激的运动，事实上做完这种运动后身心疲惫，有益治疗失眠，迅速睡觉是真的）。 利和弊是要自己挑选的，这种方法有一定的局限性。例如场地，财力，人员等。 5，美食。我就有个朋友有这爱好，看见美味的事物就把一切都忘得干干净净。实在佩服他。如果你也有这种嗜好或者同类嗜好。也可以尽量满足自己求得一时的解脱。不过，注意不要放纵自己，小心吃胖了又发愁减肥。唉！情绪低落是不知不觉来到的!我们也不知不觉用各种方法去克服他！比如，跟出去买自己喜欢吃的，穿的，或出去运动！
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您的问题是压力太大。仔细想一想您面临的问题是很多人面临的，现在房价确实很高，买不起房的人多得是；就业难问题也是困扰大多数人的问题，您要乐观一点，比上不足比下有余嘛，别想太多，不要给自己增加不必要的压力。问题要一点一点解决，总会有办法的。加油！
以上是对“身体有没有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
中医上讲情志可以致病。如果总是抑郁，治标难治本。关键在于移情换志，改变心态，振作精神。每个人活着都很不易，年长的亲人总要离我们而去。是使自己多想想生活的乐趣，还是自怜自艾，完全取决于自己的态度。
指导意见：
多做自己喜欢做的事情，尽量让自己开心，用感恩的心态看待世界，快乐才是生活的真正意义。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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