小腿肌痉挛

      病情分析：
      疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等
      指导意见：
      预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
      ①驱寒保暖。
      ②注意睡眠姿势。
      ⑧走路或运动时间不可过长。
      ④适当参加体育锻炼⑼
      ⑤必要时补充一些维生素E。
      ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
      
      

      病情分析：
      起肌肉痉挛常见的原因：
      1. 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，
      此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺
      肌肉痉挛。
      指导意见：
      
      2.电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气
      候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水
      和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌
      肉兴奋造成抽筋。
      3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷
      水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增
      高所致。
      

      病情分析：
      您好！疼痛是临床上很多疾病最常见的症状之一，患者目前的疼痛反应比较剧烈，单纯的使用止痛药只能暂时的缓解，并不能从根本上治疗。
      指导意见：
      具体的用药和病因需要根据详细的检查结果才能判断的，单凭您提高的症状是无法确诊的。建议患者尽快上当地医院做进一步检查，确诊病因，并积极采取治疗，缓解目前的疼痛症状。祝患者早日康复。
      
      以上是对“小腿肌痉挛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！