没熬夜怎么还有黑眼圈，怎么祛除

      病情分析：
      睡眠质量不好也是会导致黑眼圈的
      指导意见：
      建议可以做眼部按摩，促进血液的流通，经常做可以缓解黑眼圈，平时也要注意睡眠质量，晚上11前一定要睡觉
      

      病情分析：
      可能是眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深
      指导意见：
      弛是由于年龄增长、胶原纤维减少、紫外线照射而引起弹性硬蛋白变性所产生的，所以，需要预防胶原纤维的减少和弹性硬蛋白的变性。重要的是，不光在眼周，在整个面部都要提高肌肉力量，保持肌肤弹性。能增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜，是松弛型黑眼圈的最佳选择
      

      病情分析：
      您好，通常鼻子过敏的人，都会有黑眼圈，睡眠品质不好、失眠，或常常熬夜的人，也容易有黑眼圈。黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      根据您的情况，建议您保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。相信坚持一段时间，您能得到满意的效果。
      
      以上是对“没熬夜怎么还有黑眼圈，怎么祛除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！