我想如果有食疗方法更好

      您好！
       引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康!
      

      病情分析：
      上环不适，取环后经量少，多是来两天，少则一天，色带暗黑色，这种情况有七八个月，取环前腰疼，似站不起来似的，取后经量少，便的次数多，肚子坠胀
      指导意见：
      你好，根据你的情况还是建议中药调理的；
      最好是汤药，效果更好；
      祝好
      医生询问：
      你好，你当时上的什么环？
      查过内分泌吗？