缺少睡眠,其余各方面良好没有治疗早日恢复黑发

      病情分析：
      与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      首先需要保证休息时间和质量啊。
      另外建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
      希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。
      

      病情分析：
      少白头的原因很多，包括营养不良，用脑过度。
      指导意见：
      还有就是遗传等因素，建议去正规的中医看一下，开个方子，调整一下。在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物
      

      病情分析：
      你好，少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，对头发色素的生长有好处。其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发。
      某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，可使头发早白。另外，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退，也可引起白发。
      指导意见：
      应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。采用中医补血、补肾的方法进行治疗，也有一定作用。
      
      以上是对“缺少睡眠,其余各方面良好没有治疗早日恢复黑发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。
      青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。
      不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史，说明其白发可能与遗传因素有关。
      头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的，而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。
      中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。
      指导意见：
      营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实：长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。
      中医常用于生髮、美髮或护髮的中药，有补血药如何首乌、当归；活血药如丹参、桃仁、红花；养肝肾滋阴的药物，如熟地、桑椹、黑芝麻、旱莲草、枸杞、牛膝；祛湿药如茯苓、薏苡仁；祛风药如白芷等。
      医生询问：
      现代人因生活紧张、作息不正常、压力增大，所以髮质脆弱、皮肤暗沈，身上的毛细孔也因空气污染影响而附着污垢，此时使用生姜所含的胺基酸蛋白素，有明显清除毛孔污染的效果。
      中医认为，头髮是一个人身体状态的表现，也适时反映出某些全身性疾病。因此当头髮有病时，还是要寻求医师的诊治，找出真正的病因、对症治疗，再配合饮食调养