运动腰部损伤

      病情分析：
      你好，你这应该是由于肌肉韧带急性的拉伤后没有完全恢复引起的症状。
      指导意见：
      一般扭伤以后,建议你可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.最近一定注意避免过多的活动注意患处的保暖避免受风受凉，以免症状加重。
      
      

      首先去照个腰部CT，看看椎间盘有没凸出，或看看要椎韧带有没有严重拉伤，再对症治疗啦！
      

      病情分析：
      您好，您腰疼，是腰部的肌肉拉伤了还没有完全康复引起的！
      指导意见：
      您好，休息，最好的办法就是休息，休息过来再继续锻炼。休息方法有侧卧睡觉。另外，不要乱按摩，吃点芬必得缓解一下疼痛，热敷一下伤处。祝您早日康复！
      
      以上是对“运动腰部损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！