健康咨询描述:
头晕气短食欲不振没精神
一周前脸部浮肿
曾经的治疗情况和效果: 输液体
想得到怎样的帮助:因是素食者不该如何治疗
病情分析:
你好!你的情况建议最好及时去医院检查明确是什么类型的贫血
指导意见:
在药物治疗的同时还要注意饮食.根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳. 2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等. 3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉,鸡,鸭,牛羊肉,以及豆类制品. 需要说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良.
病情分析:
营养缺乏:营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血,例如缺铁性贫血,叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血,分别予营养来补充,贫血治疗效果良好,但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想,即使一时见效,但停止予营养素补充,贫血很快复发。
指导意见:
治疗贫血方法一般有药物治疗,输血、脾脏切除术及骨髓移植法,根据不同类型之病因,采用一种或多种疗法来进行治疗
病情分析:
素食者要避免吃单一的食物,每天应吃谷类、豆类、薯类、蔬菜、鲜果等几大类食物,加上适量油脂等调味品。此外,一定要按时进食,最好在3次主餐之外,增加二三次副餐,吃点豆奶、红枣、花生、核桃等。还要多注意晒太阳,锻炼身体。
指导意见:
吃素的人通过合理的搭配,可以对缺乏的营养进行补充。
一是谷豆同吃补蛋白质。由于植物蛋白质为不完全蛋白,吃素者可能缺乏一种至几种身体必需的氨基酸。将谷类和豆类一起食用时,能很好地提高蛋白质的质量,红豆饭、八宝饭都是不错的选择。
二是粗粮坚果补锌铁。吃素容易缺铁,造成贫血、脸色苍白;吃素也会造成缺锌,影响身体正常发育。多吃粗粮、豆制品、核果类以及红糖,可以补充锌和铁。例如用全麦面包代替普通面包,用红糖代替白糖,多吃黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。
三是多吃海产品补充维生素。动物内脏、蛋、奶类等食物含有丰富的维生素,但是素食者往往无法获得。经常食用海藻、紫菜、海带等食品,可以增加维生素B12的摄入。同时,最好再服用一些复合维生素。
以上是对“贫血如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:
贫血在中医来说是因为血虚引起的,需要补气血才可以!
指导意见:
贫血是由于日常饮食犯了错,那么在饮食中就应该多下功夫了,平时应多摄入一些含铁、钙的食物,肉蛋奶这些高蛋白质的食物也应多多益善,特别是一些补血的食物,如大枣、阿胶、桂圆、山药、地黄这些,单一的食物营养摄取毕竟有限,所以应相互搭配,这样效果更好。市场上也出现了以这些食品为主要原料而配制浓缩提炼的产品,如怀参桂圆阿胶膏,就是精选阿胶、大枣、山药、地黄、桂圆、酸枣仁、枸杞等这些补肾益气、补气养血的原料,由于是采用科学配方浓缩提炼而成,相对于普通日常食物,效果更好,见效更快,如果条件允许,在使用日常食物的同时辅助以这些产品,将起到事半功倍的作用。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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