如何治疗这种病
健康咨询描述：
身体虚弱经常感冒 时重时轻
经常感冒
曾经的治疗情况和效果： 检查无异常 ，感冒治疗效果不明显
想得到怎样的帮助：请诊断病因
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病情分析：
您好，经常感冒是由于抵抗力较低引起的。老年人还需生活饮食调理和适当运动健身来提高机体的抵抗力，预防各种疾病。
指导意见：
预防感冒注意个人防护措施,锻炼健身,增强抵抗力.如尽量避免去拥挤,热闹,人多的公共场所.外出时应戴口罩,勤洗手,保持室内空气流通,远离流感病人,室内经常清扫消毒.根据个体情况，在易感季节可以接种流感疫苗.
饮食清淡，少吃食盐，常吃蜂蜜、生姜、辣椒、大蒜、海产品,酸奶,新鲜蔬菜水果,鸡汤等对预防流感有一定效果,而一些含糖量高的食物,比如蛋糕,冰淇淋,可乐等对人的免疫系统有抑制作用.鱼肝油,骨头汤,椰子油有助于提高免疫力.
多饮水,也可以饮用果蔬类果汁，但不宜喝碳酸饮料.
经常运动锻炼,同时注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠时间，均有助于增强人体免疫力,还能加速感冒及其他感染性疾病的康复.
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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