吃苦瓜能减肥吗？

      病情分析：
      你好，这样是可以的。
      指导意见：
      建议运动减肥比较好，一定要坚持每天晚饭不吃肉食、少吃热量高的食物，每天跑步、游泳、晃呼啦圈。

      病情分析：
      苦瓜可以说可以减肥，但是作用不大，
      指导意见：
      苦瓜对身体有好处，有下火作用，减肥一定要健康减才更好，
      

      病情分析：
      苦瓜里含有大量的清脂素，一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。
      指导意见：
      苦瓜确实有减肥功效，只是，在食用过程中应该注意，苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。
      
      
      以上是对“吃苦瓜能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      苦瓜清苦——降脂明目，据研究表明，苦瓜含有果胶，能降低 血液中的胆固醇的浓度，有防止脂肪聚集的作用。
      指导意见：
      还能与其他降胆固醇的物质如维生素c、镁、钙、锰、硒等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能

      病情分析：
      苦瓜合理运用能起到减肥的作用
      指导意见：
      每天生吃2根，坚持一个月，会有效果。三餐注意控制糖和脂肪的摄入量，注意：蛋白质到达体内也会转化为脂肪，所以也应该控制。再加上适当的运动即可。
      祝您梦想成真。
      贵在坚持！