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产妇不能吃的食物有哪些

女 | 28岁 2010-03-26 08:34:28 8人回复 来自泰安市

健康咨询描述: 刚刚做了剖宫产,正在坐月子,不过什么也不敢吃,炒菜时花椒、大料、姜、酱油都不放,只放点盐,真是没滋味,豆制品也不能吃,虽然医生说什么都可以吃,但家里老人说是怕这些食物回奶,本来奶水就不足。请问产妇不能吃的食物有哪些?

医生回复区

孟美珍
孟美珍 其他 擅长: 妇科,产科疾病 帮助网友:1436称赞:216
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2010-03-26 08:45:07 我要投诉

      你在哺乳期,要吃一些对你身体恢复好和对哺乳有利的对婴儿好的食物,
      禁忌食物:
      辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
      刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。
      酸涩收敛食品,如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。
      冰冷食品,如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
      过咸食品,过多的盐分会导致浮肿。
      还有不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
      你可以吃些有营养的食物,比如,鸡蛋,各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质的食物,蔬菜,水果也不能少。另外猪蹄有很好的增加乳汁的作用。
      

2010-03-26 10:30 ask967600182 追问

炒菜时可以放花椒、大料、姜等调味品吗

2010-03-26 15:00医生回答:

可以放一点,少量影响不大,但是多了就不行了。

陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 帮助网友:179620称赞:3729
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2016-07-13 19:21:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,产后一般不吃辛辣,生冷的食物,也尽量不要吃韭菜,麦芽等可能会引起回奶的食物的
      指导意见:
      可以考虑多吃些瘦肉,蔬菜,水果等,另外适当的放些调味料是可以的,但是口味还是以清淡为主,注意多加强营养

张淑丽
张淑丽 医师 擅长: 月经失调,妇科炎症等妇产科,儿科等常见病 帮助网友:25016称赞:1443
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2010-03-26 08:42:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,食物也要多样,不应有所禁忌。
      指导意见:
      产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
      以上是对“产妇不能吃的食物有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

易从见
易从见 乐至县人民医院   主治医师 擅长: 眼,耳,鼻,喉科疾病的诊断和手术治疗。 帮助网友:722称赞:3
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2015-11-13 09:10:32 我要投诉

      你好,根据你的描述,产妇不能吃的食物有
      1、产妇不能吃巧克力
      产妇最好不要吃巧克力。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。
      研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
      2、产妇不能吃过咸食物
      产妇忌食过咸食物。因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
      3、产妇不能吃油炸食品
      产妇一定不要吃油炸食品。因为淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺,而且温度越高,产生的丙烯酰胺越多,而丙烯酰胺对人体大脑的影响是非常巨大的。摄入过多,会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。婴儿大脑处于发育期,摄入这种物质影响更为不好。
      4、产妇不能吃酸涩收敛食品
      孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
      5、产妇不能吃辛辣刺激性食品
      产妇不能吃辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。
      6、不能吃寒凉生冷食物
      产妇不能吃寒凉生冷食物。产妇产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

houjinghui20
houjinghui20 主治医师 擅长: 肺气肿、支气管扩张、肺结核、感冒、鼻中隔弯曲、鼻炎 帮助网友:3058称赞:153
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2015-11-13 09:14:35 我要投诉

      你好,根据你的描述,产妇不能吃的水果有
      1、冰镇水果
      冰镇水果即是冷冻里比较久的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
      2、凉性水果
      水果有凉性和温性以及热性之分,夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。
      3、热性水果
      夏天过量食用热性水果容易上火,哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。
      产妇吃什么水果好
      1、榴连
      味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温,加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
      2、苹果
      味甘,性平微凉。不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育,增强记忆力。苹果有生津,解暑,开胃的功效,含有丰富纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,减少便秘。
      3、木瓜
      味甘性平。木瓜的功效很多,降压,解毒,消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满,消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类,膳食纤维,蛋白质,维生素B,C,钙,钾,铁等,产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉,蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。
      4、橄榄
      味甘,略酸涩,性平。有清热解毒,生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明。
      5、葡萄
      味甘酸,性平。有补气血,强筋骨,利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力,形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。
      6、菠萝
      味甘酸,性平。产于广东,广西一带。有生津止渴,助消化,止泻,利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳,增进食欲,有益于产妇产后恢复。
      7、香蕉
      味甘,性寒。有清热,润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。
      8、龙眼
      又称桂圆,味甘性温,产于两广等地。龙眼益心脾,补气血,安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。
      9、山楂
      味甘酸,性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸,柠檬酸,能够生津止渴,散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振,口干舌燥,饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲,帮助消化。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。

白墨医生
白墨医生 其他 帮助网友:14
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2015-11-13 09:22:59 我要投诉

      你好,根据你的描述,产妇吃这些食物好
      1、桂圆
      桂圆又称龙眼,是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益,促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。
      2、鲤鱼
      鲤鱼可促进子宫收缩,帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿,催乳的作用,可用于产妇产后浮肿。
      3、牛奶
      牛奶含有丰富的蛋白质和钙、磷及维生素D等,是补充体内钙质的好食品,且容易被人体吸收利用,对产妇健康的恢复及乳汁分泌很有好处。
      4、山楂
      山楂可促进子宫收缩,会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩,起到止血的作用,对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。
      5、鸡蛋
      鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其他营养素,且容易被人体吸收利用,还无明显的“滞胃”作用,对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。
      6、汤品
      面汤最适宜产妇食用,既可下挂面,又可做薄面片、细面条汤,营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿,既富有营养且易消化,又利于产妇补养。实践证明,汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时,有些汤品还有利于乳汁的分泌,如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等,也应多吃。
      7、米粥
      米粥是月子里必吃的食物,其营养优于精粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍,维生素B1,比大米高1.5~3.5倍,维生素B2比大米高1倍,纤维素含量比大米高2~7倍。
      产妇饮食注意事项
      1、猪肝适合在早上、中午食用。
      2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
      3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。
      4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。
      5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。
      6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
      7、芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。
      8、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。
      9、花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。
      10、西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。
      11、糯米性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
      12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
      13、海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
      14、猪心有强化心脏的功能。
      15、吻鱼含钙丰富,适合产妇食用。

贾燕梅
贾燕梅 医师 擅长: 内科常见病,多发病的诊治,有呼吸系统,消化系统,心 帮助网友:7766称赞:9
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2016-07-02 10:00:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩
      指导意见:
      根据您的描述。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
      以上是对“产妇不能吃的食物有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郝丽霞
郝丽霞 护师 擅长: 妇科炎症,不孕不育,子宫肌瘤,月经失调,各种阴道炎 帮助网友:9862称赞:11
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2017-08-13 09:08:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,根据你的描述,剖腹产饮食没有特别的禁忌
      指导意见:
      注意不要吃生冷辛辣等的食物就可以了,另外剖腹产前几日避免吃姜,注意避免受风

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