健康咨询描述: 在近期发现的,走路有点高低肩,头有点往左斜,如何改正?怎么检查高低肩
想得到怎样的帮助:怎样纠正高低肩?怎样检查自己是否有高低肩
病情分析:
你好,很高为您服务。有了高低肩,不可侧侧膊,应该积极地保健及治疗。
指导意见:
自己可在高膊一边的肌肉进行按摩,使痉挛的肌肉松弛,尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩,可以改善轻度的高低肩。
病情分析:
近期自觉走路高低肩,头稍向左倾
指导意见:
不要背单肩包
(1)自我治疗
自己也可在高肩一边的肌肉进行按摩,使痉挛的肌肉松弛,尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩,可以改善轻度的高低肩,厌重者,除了累及肌筋等软组织之外,可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位,最好找专科医师帮忙。
(2)脊骨专科治疗
单纯累及软组织的高低肩,用手法理肌松筋,几次后即可达到效果;如果累及有颈椎病或脊椎侧弯,除了理肌松筋外,手法矫正走位的脊椎,亦可改善高低肩,唯疗程会相应较长。
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