健康咨询描述:
我今天好好的尾椎很疼,蹲下来疼,一坐就更疼,不知怎么回事?
今天中午。无症状下忽然感觉疼
曾经的治疗情况和效果: 没有检查
想得到怎样的帮助:希望知道是什么原因
病情分析:
你好,尾骨痛有几种说法如:
1、神经痛、感染、过敏症、血管痉挛、静脉淤血、机械性因素;
2、长期不良的生活方式及习惯如吸烟无度或刺激性食物;3、长距离骑马、骑车引起肛门动脉劳伤等;
指导意见:
治疗主要有以下方法:
1、避免不良习惯,戒除在厕久蹲或看书吃饭的不良习惯及刺激性食物。
2、加强肛门功能锻炼,具体方法:
① 仰卧位:曲膝呼吸肛门放松,吸气时两腿内收肛门收腹抬臀。
② 坐位:深吸气收腹提肛时呼吸时肛门放松。
③ 站立位:下蹲肛门放松,站立时收腹提肛。
以上方法每早各30次持之一恒。
3、对难治性可应用肌肉松弛药或服催眠镇静剂也有帮助。
4、对尾骨痛提倡提肛肌按摩。
5、中药活血化瘀剂薰洗。
希望对你有所帮助~
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