右后腰酸痛

      病情分析：
      这个原因非常多的。只有检查才能判断的啊。
      指导意见：
      首先建议希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能.另外检查检查是否是肾结石。女性还要注意也可能是妇科炎症和卵巢的疾病的可能啊。
      

      病情分析：
      这种情况要考虑腰椎肌肉，韧带，关节等等的病变，与腰部受凉，受潮，长时间弯腰，坐位，外伤等等有关。
      指导意见：
      如果症状严重，可以通过口服活血化瘀，消炎镇痛，营养神经的药物，如英太青，腰息痛，维生素B1，外敷膏药，以及针灸，推拿，理疗，小针刀，注射治疗等等
      

      这种情况是比较典型的腰肌劳损的症状，可以去骨科明确一下，综合治疗。
      

      病情分析：
      比如久坐不动、平时的坐姿不正确、和风湿（使腰部受寒、受风）、锻炼的时间过少，都会使腰部肌肉劳损，而腰部肌肉劳损后，就会使在运动时，腰肌的功能下降，腰肌的协调能力低，所以在你这次的活动中，会拉伤腰肌
      指导意见：
      你的腰部问题，跟你平时、没有过多的注意腰部保养，有重要的关系
      主要多注意以下方面的注意事项，和锻炼，你的腰部就会有明显的改善
      
      
      以上是对“右后腰酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议1.放松运动：
      a.全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。
      b.背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。
      2.平背运动：
      屈膝仰卧，将臀部夹紧，再收缩腹部，腰部曲度变平，紧贴地板；主要的目的乃在于使腰椎活动自如。
      
      
      以上是对“右后腰酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！