健康咨询描述: 上周感冒,吃了好多药,消炎的,止痛的,止咳的,一大堆,现在好了,可好像觉得身体一大堆垃圾一样,请问如何才能清掉这些东西?
想得到怎样的帮助:希望知道病后如何清理肠胃和身体毒素?
感冒后能不吃药最好别吃
1,首先,是药三分毒,自己身体老是靠外物帮忙抵抗疾病,自身的免疫力反而会下降,以后还是尽量靠自己吧。不要过度依靠外物
2,多运动,多喝水,多吃蔬菜瓜果。简简单单排除毒素
3,平时,可以用冷水洗脸,刺激刺激,就不易感冒了
还是好好保护身体吧,爱自己多一点
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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