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o型腿如何修正

男 | 18岁 2010-03-31 09:25:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 从小腿就不直。是o型腿。担不是特别明显。我就是想问下。有没有什么好的方法可以修正一下。看起来舒服点

想得到怎样的帮助:我就是想问下。有没有什么好的方法可以修正一下。看起来舒服点

医生回复区

李伟
李伟 副主任医师 擅长: 慢性胰腺炎,泌尿系感染,腹股沟斜疝,肠梗阻,胆囊炎 帮助网友:15770称赞:3
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2010-03-31 09:28:01 我要投诉

      病情分析:
      你好!O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”。
      指导意见:
      你好!建议你做一些训练吧!方法有直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次。效果不错!
      

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
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2010-03-31 09:28:09 我要投诉

      病情分析:
      你好 “O”型腿的矫正方法具体如下:
      指导意见:
       (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
      起立运动,做 20~3O次。
      (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
      ~30次。
      (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
      耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
      (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
      运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
      (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
      (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。
      
      

懋医生
懋医生 其他 擅长: 中西医 帮助网友:5130称赞:587
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2010-03-31 09:29:22 我要投诉

      病情分析:
      目前如发育固定后可采取楔形截骨术纠正。
      指导意见:
      不过手术创伤较大,如果不是很严重的建议不要采用。
      
      以上是对“o型腿如何修正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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