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前列腺有问题平时应怎样保健,吃点什么食物

男 | 29岁 2010-04-01 09:22:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 下腹有点涨。总想上厕所

想得到怎样的帮助:怎么保健,吃什么食物

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王颖医师
王颖医师 其他 帮助网友:2219称赞:179
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2010-04-01 09:25:25 我要投诉

      病情分析:
      番茄酱:多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是,番茄汁却不具备这项保护功能。原来,番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪,才能被人体充分地吸收。
      西瓜:男人55岁以后很容易患高血压。研究者提出,富含钾的食物能降低高血压的患病率。西瓜是含钾非常丰富的一种食物,比香蕉的含钾量多得多。
      指导意见:
      牡蛎:2~3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌,而锌是男人生殖系统里最重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出:最近50年来,男人精子数量在下降,而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因,补充足够的锌就能解决这个问题。
      

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