健康咨询描述:
颈椎经常酸软,摇脖子时有明显的“喀嚓”声
每天,学习时间长
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:治疗的方法及医生的建议
病情分析:
你好,你有颈椎经常酸软,摇脖子时有明显的“喀嚓”声。考虑为经常低头学校引起。
指导意见:
1.建议你去医院行X线片检查。以明确是否为颈椎病。
2.睡觉时枕头的高度要适度,建议为8-12CM
3.可经常锻炼颈部肌肉,缓慢摇头。
4.中医有较好疗效,可行推拿按摩。
5. 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右
病情分析:
你好,你的情况考虑是长时间的埋头学习导致的
指导意见:
平时注意每一个小时左右就起立活动一下,平时下课课间活动就出去和小伙伴们闹一下,放松心情和身体,
病情分析:
您是长时间低头学习引起的颈椎问题
指导意见:
建议你做颈椎牵引或者拔罐治疗,颈椎病和肌肉劳损都会好转,不要长时间低头啊
以上是对“颈椎酸软无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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