有问必答网心理健康科失眠 → 老是觉得瞌睡

老是觉得瞌睡

女 | 27岁 2010-04-01 22:16:35 10人回复 来自

健康咨询描述: 老是想睡觉·躺下就能睡着·也没精神·
从3月一直到现在

曾经的治疗情况和效果: 没看过医生

想得到怎样的帮助:就是想知道、精神上的问题还是有什么病。等等吧

医生回复区

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2019-06-15 13:18:27 我要投诉

      从以上情况开始分析,表现为经常感觉自己瞌睡,能够在任何时间入睡,个人分析需要考虑可能是嗜睡症,也不排除发作性睡病的可能性。可以考虑去当地医院神经内科和精神卫生科就诊,查一下脑电图和头颅磁共振。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-06-15 13:21:04 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,老是瞌睡可能是气血虚,神经衰弱,建议平时睡觉前散散步听听歌放松心情,可以吃补气养血营养神经药物进行治疗,平时养成良好生活习惯和规律作息时间。
      

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-06-15 15:31:24 我要投诉

      你好,如果不能用睡眠不足和一些生理性疾病来解释的嗜睡症状,要考虑是嗜睡症,建议首先到医院做个检查,排除一下贫血,营养不良,血糖异常等导致的。
      
      以上是对“老是觉得瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zhangchonglin
zhangchonglin 副主任医师 擅长: 从事妇产科工作二十余年,擅长妇科炎症,妇科肿瘤,子 帮助网友:14775
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2010-04-01 22:17:49 我要投诉

      病情分析:
      老是觉得瞌睡,没有妇科问题吗。
      指导意见:
      考虑你的情况是不是春困引起的劳累呢,没事的,观察吧
      

马跃龙
马跃龙 辉县市城关镇卫生院   主任医师 擅长: 中西医结合治疗高血压,糖尿病,冠心病,脑中风及其它 帮助网友:42816称赞:2146
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2010-04-01 22:19:40 我要投诉

      病情分析:
       您好!这种情况,要考虑的问题有脑供血不足,低血压,血糖过低或者过高.
      指导意见:
       建议到医院查一下经颅多谱勒及血压情况,同时查一下血糖,药物可以用改善脑部供血的药物,比如培他啶,氟桂嗪,茴拉西坦等.中药的脑心通等,对这种情况也有效果.
      

罗剑琴
罗剑琴 其他 擅长: 围产医学、高危妊娠的诊治,头位难产的处理 帮助网友:1631称赞:98
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2010-04-02 13:31:00 我要投诉

      您好:
       建议您到医院进行全面的检查,查明病因再对症治疗。
      

林月婷医生
林月婷医生 其他 擅长: 内科 帮助网友:904称赞:103
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2010-04-01 22:18:16 我要投诉

      病情分析:
      这是你的注意力没有集中在你目前所要做的事上,你一定感觉每天都很迷茫,其实我也有过这样的经厉,如果你想要改掉这个毛病的话,首先就要克服自己心理上的毛病。
      指导意见:
      在营养方面要多吃些富有维生素的蔬菜,提到水果蔬菜那在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。
      薯类食品的好处在于,不论煮、炸、烤等料理方法皆不会损伤其中的维生素C,因为所含的维生素C为“结合型维生素C”,其特性为耐热,随你煎炒烹炸,仍能保持原来的含量。因此,炸红薯片、烤红薯、土豆沙拉、炸薯条等几乎可以说是蕴含维生素C的宝藏。
      因此,如果你每天享用薯类食品,再吃些水果,定能保证身体每日所需的维生素C。
      
      
      以上是对“老是觉得瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

baolingyisheng
baolingyisheng 其他 帮助网友:1645称赞:188
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2010-04-01 22:18:49 我要投诉

      病情分析:
      要注意睡眠充足,不熬夜、,还要加强体育锻炼提高身体素质
      多注意保养,营养要均衡,平时注意休息,养成健康文明的生活习惯和良好的心态
      指导意见:
      在营养方面要多吃些富有维生素的蔬菜,提到水果蔬菜那在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。
      
      

gllyszzb
gllyszzb 其他 擅长: 心理健康,子女教育,家庭关系 帮助网友:2756称赞:310
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2010-04-01 22:20:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,你可能是缺睡眠 ,也可能是工作太辛苦了没有休息好,还有一种可能,是大脑缺氧,也会让人整天昏昏欲睡.
      指导意见:
      只有睡眠能充足,就不会有打瞌睡的困扰.不管生活再忙碌,尽可能不要剥夺自己应有的睡眠时间,至少一周要有3~4天的时间,让自己睡眠比较充足.另外,平时起床后最好能养成日照的习惯,每天至少半个小时让眼睛暴露在光亮的环境下,稳固我们的生理时钟.即使周末为了补眠而睡晚一点,生理时钟才不至于明显延后.但切记隔天一定要恢复平时的起床时间,并执行照光的动作.
      加强体育锻炼,每天保证足够的睡眠
      
      

沈海球医生
沈海球医生 其他 帮助网友:3994称赞:366
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2010-04-01 22:29:23 我要投诉

      病情分析:
      引起打瞌睡的原因许多,比如心理问题,身体欠佳,生活压力,工作压力等等,都可以影响晚上睡的不充足从而导致白天睡觉,建议你应多多参与体育方面活动,放松心情,从中找出导致自己在白天条瞌睡的真正的主因,对症下药。
      指导意见:
      其实,犯困只是一个信号。若是并非一些特殊的原因,比如熬夜、加班或者较大的情绪波动和健康原因所致。
      对付瞌睡招数:平时多按摩手部穴位,减轻疲劳引起的头痛不舒服,有助于醒脑提神;增强脾胃功能,避免昏沉欲睡。
      昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。
      

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