怀孕四个月应注意什么？

      病情分析：
      怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。
      指导意见：
      每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！
      

      病情分析：
      你好，要注意孕妇营养。。。。。。
      指导意见：
      快四个月了，到孕中期了。这时候可以说是整个孕期最轻松的时期，而这时候胎儿已经成型了，四个月后胎宝宝对钙需求量会增加，准妈妈这时可以多吃些含钙量高的食物，豆制品、奶制品、骨头汤、海带、海鱼之类的。最好每天能保证四种蔬菜，三种水果，这样营养会更全面
      祝你和宝宝健康快乐
      

      病情分析：
      您好 怀孕早期是会有些恶心 厌食的症状的
      指导意见：
      1、怀孕中期小心便秘引发痔疮 2、怀孕中期小心腰酸背痛 3、怀孕中期应穿兼具机能与舒适的胸罩
       孕妈妈应於日常生活中：
      1）.维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。
      2）.多喝水。
      3）.多吃纤维类食物。
      4）.每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。
      5）.忌食辛辣、燥烈的食物。
      谢谢支持
      
      
      以上是对“怀孕四个月应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况属于女性妊娠反应症状。
      指导意见：
      怀孕四个月宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。水果：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,价格相对低廉,尤其冬季蔬菜少时,可较多选用。动物性食品：尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种。由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用。禽肉脂肪含量低,肌肉细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的作用,适合孕妇食用。
      奶类食品：奶类蛋白质主要成分酪蛋白为含磷复合蛋白质,具有足够的必需氨基酸,也是一种完全蛋白质。大豆类食品：大豆是植物性食物中含蛋白质量最高,质量最佳的食物,其蛋白质中除蛋氨酸外,其他必需氨基酸的含量可与动物性蛋白质相媲美,尤其大豆蛋白质的赖氨酸含量较高,与谷类同时食用可提高谷类蛋白质的营养价值。