踝关节扭伤

      病情分析：
      你好，根据你的情况，我主要考虑你患软组织挫伤。
      指导意见：
      我建议你可以考虑服用一些活血化瘀的药物如云南白药和用热水热敷，暂时避免过多的运动。
      

      病情分析：
      脚踝关节扭伤，出现的肿胀，需要多休息，局部用活血化瘀和止痛的药物局部涂擦。
      指导意见：
      既然做了X光片检查，排除骨折，就不用过于担心了，韧带损伤不用过于担心，可以局部用正红花油涂擦，口服伸筋丹，麝香壮骨丸治疗，并多注意休息，毕竟俗话说过伤筋动骨一百天，因此不要着急，会慢慢恢复的。另外需要减少用冷水洗脚，为的是防止风寒的侵袭
      
      以上是对“踝关节扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。