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心情调适不开,很苦恼。

男 | 28岁 2010-04-02 14:02:01 2人回复 来自

健康咨询描述: 心情调适不开,很苦恼。

想得到怎样的帮助:怎样调节心情,用喝药吗?

医生回复区

郜飞宇
郜飞宇 无锡市人民医院   主治医师 擅长: 支气管炎、阻塞性的肺气肿、慢性的胃炎、肠炎、贫血 帮助网友:4048称赞:721
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2010-04-02 14:03:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果不是太严重的话是不用喝药的,放心吧,用调节法控制是比较理想的,而且没有负作用。
      指导意见:
      不知道你是因为什么原因引起的,一般情况下这个时候都是会有一些突发的致病因素的,你可以回忆一下是受了什么刺激还是什么不开心的心积在心里了,这样有助于调节心理压力哦。

2010-04-02 14:03 haohaodadt 追问

也没有什么突发的事情啊,就是最近要考试,所以莫名的心理压力大,我对这次考虑很重视的,难道跟这有关?

2010-04-02 14:05医生回答:

你好,问题可能恰恰就出在这方面,可能是你不善于从这种压力状态下解放出来,所以把事情都积在了心里,从而造成了现在的症状,不用太多想,乐观点吧,这样反而不利于你的考虑,祝好运。

ny2010ab
ny2010ab 其他
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2010-04-02 14:04:25 我要投诉

      心情不好,不用吃药也可以好可以出去旅游,也可以和家人好好地谈谈心就可以了
      

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