健康咨询描述:
身体虚弱,阳虚,体弱多病
近20年
曾经的治疗情况和效果:
跑步
想知道 哪种方法简便有效,把身体素质提高。
想得到怎样的帮助:太极好还是 气功好啊? 自己学,没有老师教,是否会走火入魔呢? 谢谢啦!~~~
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看主要是身体虚弱的情况想通过治疗改变这种情况。
指导意见:
一般对于提高身体素质靠持之以恒的锻炼就行了,想你坚持跑步也可以的,个人认为太极拳对于修身养性,以及提高机体免疫效果可以的,可以到公园跟别人练呀,谢谢
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