晚上睡觉久了腰的两边爬楼梯腿酸,两年前有肾结石

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况：晚上睡觉久了腰的两边酸痛，爬楼梯腿酸，你的情况很有可能是由于腰肌劳损引起的症状
      指导意见：
      你的情况我建议你首先需要注意休息，建议你最好先到医院做个B超检查以排外结石引起的症状，如果没有结石的话我建议先服用治疗看看，比如氯唑沙宗片和活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗看看，不行的话我建议到医院进行局部封闭治疗效果佳，祝你早日康复，如果有效果的话我建议一周后再注射一支，祝你早日康复
      

      病情分析：
      人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，腰的两边酸痛，爬楼梯腿酸。
      指导意见：
      运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
      3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。