健康咨询描述: 我老婆在哺乳期结束后,乳房下垂很多。(注:老婆乳房很大)
想得到怎样的帮助:采用什么方法使乳房恢复到以前的状态。
病情分析:
根据你所提供的资料,建议采用按摩的方法。
指导意见:
双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松。重复10次左右。祝你好运!
产后的胸部存在两个问题 ,松弛下垂和体积缩小 ,主要都是由于怀孕期间以及哺乳期间乳腺损伤造成的支撑力下降。这样的情况很难通过一些产品或是按摩的办法来解决 ,如果产后胸部比较扁平有下垂 ,那么最好是采用假体植入的整形手术来改善 ,一方面能根据对胸部的要求来进行丰满同时还能起到提升的效果!如果单纯的是比较丰满的胸部下垂 ,那么就需要通过提升的整形手术来改善!
病情分析:
一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。
指导意见:
我们一定要不断补充胶原蛋白,维护"绳索"性能完好,保证乳房丰满、挺拔。补充胶原蛋白是从根本上营养乳房的关键所在,您在进行丰乳治疗、健胸锻炼时,千万不要忘记同时向您的乳房补充足量的胶原蛋白。
乳房下垂的预防
1.将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
2.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象。
3.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
4.两腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,将双臂沿双肩水平方向往前直伸,接着双臂向后,胸部前挺。此套动作连做数次,每分钟重复做25-30次为宜。
5.以手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交
以上是对“我老婆在哺乳期结束后乳房下垂很多,注老婆乳房很大采用什么方法使乳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
乳头位置低于乳房下皱拴线称为乳房下垂,乳房下垂是一种生理现象,多见于历经数次妊娠并哺乳之后的中老年妇女,由于乳房内的膝体和脂肪组织经过几次增生和萎缩,使乳房的皮肤弹性降低,支持韧带松弛,导致乳房松弛下垂。
指导意见:
1、合掌双手用力
双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相强拉,使胸机紧张。
在面前互相紧握手腕,注意手肘开节必须朝外,且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行,与1项同。但是若用力过猛导致疲劳,则易有反效果。
3、手腕朝内,肩膀打开。
背肌伸直,端正资势。手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
丰胸的最佳方法:丰胸食物法
木瓜,有通经络的作用,当胸部内部的血液流通比从前更顺畅之后,自然胸部所吸收到的养分就更充足了些,不只Size会变大,触感也会更好些。 酒酿里发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。
黄豆和蜂皇浆都有助于雌激素水平的提高,虽然只是一丁丁点点的提高,但是胸部的反应就会感受得到,事实上身体其他器官(比如卵巢)的反应比胸部要大得多,只是我们感受不到而已。
至于海参、猪蹄等富含胶原蛋白的东东,对于保持胸部的坚挺和弹性是很有好处的,而且,脸上的皮肤也会跟着一起变好。 持久 当你吃了一段丰胸食品Cup也UpUp了之后,除非你刻意地节食减肥,消耗掉的脂肪和热量比你摄入的还多,否则胸部是不会缩水回去的。
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