减少白发的出现

      病情分析：
      与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
      希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。
      

      病情分析：
      您好，青少年头发变白可能是内分泌失调也可能是遗传因素。
      指导意见：
      建议可以多吃黑芝麻 核桃，可以每天做头皮按摩，补充纽崔莱的两种营养素和使用对头发和头皮无伤害的洗发水，这样是可以得到缓解的，希望能帮到您！