快速要增高
健康咨询描述：
我现在只有1.58米
不知
曾经的治疗情况和效果： 买过一些钙片吃。
想得到怎样的帮助：想要再增高一些，最好能在1.65米左右。
医生回复区
病情分析：
您好，如果您的骨骺线完全闭合了恐怕就不能在长高了
指导意见：
建议您先到医院拍一个X光片,请医生为您判断一下骨骺线有没有完全闭合,如果已经闭合,那增高的几率不大,如果骨骺线还没有完全闭合,还能增高.长高的辅助方法,运动是可实行的办法,游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长.
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病情分析：
还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。
指导意见：
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！
病情分析：
您的情况是需要去医院进行拍片检查一下的。
指导意见：
建议拍片检查看看长骨的骨骺是否已经闭合。如果闭合就没有长高的希望了。如果没有闭合，建议您一是要加强营养，再就是加强体育锻炼，对长高是有一定的作用的。
以上是对“快速要增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，一般男孩子还没有到25岁还是有长高的可能！
指导意见：
建议平时要多点的饮牛奶，还有骨头汤，运动也要！
跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
病情分析：
你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时多注意锻炼,适当补充钙剂.
指导意见：
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等
人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,
病情分析：
运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
病情分析：
身高除了父母的影响之外，更要注意后天的培养
指导意见：
多增加对身体的锻炼，吃一些有营养的东西，所谓23还窜一窜，希望你可以忍耐两年，也就是说在这两年里要注意对身高的成长的饮食和锻炼
以上是对“快速要增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
每天早晚巧妙运动8分钟（不用器械场地）；（一科学饮食；（二生活方式合理，就能使身体各功能达到最佳状态
指导意见：
促进肌肉骨骼迅猛增长，并调节神经、荷尔蒙分泌及其它各种生理功能为最佳状态，从而达到快速增高之目的
病情分析：
您好！因为您的年龄正处在骨骺线愈合的阶段，所以需要先去做个检测看看自己的骨骺是否完全骨化。
指导意见：
如果还没有完全骨化的话，是可以继续增高的。适当补充钙质，以及积极的锻炼都是有效的。
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你在吃富钙和富锌的食品的同时，最好是多参加体育锻炼，特别是篮球，羽毛球，排球等都有利于长高身体的！
因为不活动，只补充钙质，不但不利于长高，还会使骨质早期钙化，不再长高！！
病情分析：
你好，你现在已经过了发育期，想快速增高的愿望估计不好满足，
指导意见：
你现在服用的钙片使其不了作用的，你可以试一下打篮球，但是由于年龄问题，快速是不能满足的，快速增高的办法还有就是手术，但是风险较大，不建议使用。
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