长雀斑该吃什么

      根据您的问题描述，一般来说，长了雀斑，这种情况你可以去医院，通过相对应的皮秒手术来进行改善和治疗，相信经过一段时间的调理便能恢复，请您不用过多的担心，假如您有任何的不适，建议您去医院进行简单的检查，以及采取相对应的治疗措施，建议您去附近的三甲医院进行检查和治疗，相信经过一段时间的调理便能恢复，请您保持一颗良好的心态，不用过多担心
      

      病情分析：
      雀斑多是由于内分泌失调导致的
      指导意见：
      在饮食上以清淡食物为主，避免辛辣刺激性食物，药物上可以服用疏肝解郁类中药，也可以同时服用维生素B类
      

      你好，脸上长斑可以多吃一些富含维生素c的食物，比如荔枝是指莲藕或者是菠菜，橘子，如果斑块过多，可以吃一些中成药内调脸上的斑分为多种，比如黄褐斑日晒斑或者是雀斑，出门的时候一定要做好防晒，避免阳光暴晒
      
      以上是对“长雀斑该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！