曾经的治疗情况和效果: 特别爱喝益生菌酸奶,有人说能起到减肥目的,有人说适得其反,会起到增肥作用的,到底是能减肥还是增肥呢?
想得到怎样的帮助:是能减肥还是增肥呢?
病情分析:
酸奶本身不能说可以减肥 ,因为酸奶的制作方法只是通过乳酸杆菌分化牛奶中的乳糖形成乳酸 ,使其具有特殊的风味 ,并且利于吸收 ,但牛奶中原来的热量并没有改变。
指导意见:
但无论是什么食物 ,过量摄入都会造成体重增加。所以泛泛地说 ,吃酸奶会使人增重也是不科学的。
您好,根据您的描述一般情况下适当的喝则可以达到减肥的目标,但如果喝过多则有可能会使得牛奶中大部分脂肪进入体内堆积导致增肥的效果,很高兴为您解答,希望回答对你有所帮助
你好,根据你的描述,益生菌酸奶能够起到调节肠胃,促进消化吸收的作用,如果在饭后喝就会起到增肥的作用,要想达到减肥的效果,最好是在饭前喝,或在睡前喝,能够促进睡眠的同时起到补钙的作用!
以上是对“喝益生菌酸奶是减肥还是增肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,喝益生菌的酸奶是帮助消化的,对您的胃肠功能比较好,不然起到增肥的作用的。
指导意见:
但是酸奶一类的尽量在饭后服用是比较好的,尽量常温的,不然对肠胃有影响
病情分析:
喝益生菌没有增胖的作用的,但是益生菌能调节肠道菌群,促进消化吸收,能增强食欲,可能会使 你间接发胖,但本身不会是你增胖,总之,饮用益生菌是有益的,但也要适量!
指导意见:
喝益生菌不会增肥的,但是要有控制,毕竟它过多饮用对胃部的伤害会很大的,不过你要记得千万别空腹喝。女士应该经常饮用一点益生菌的。
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