腰部酸痛无力容易失眠

男 | 20岁 2010-04-03 15:46:58 2人回复来自

健康咨询描述：全身疲惫呼吸时胸口有些痛腰部酸痛容易失眠食欲一般
最近

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：要怎样才能精神饱满腰部和胸口不会再痛睡眠正常

投诉

其他类似问题

医生回复区

杨辉锦州市中心医院副主任医师擅长: 肢体偏瘫。面瘫，头痛，失眠，等常见疾病的诊断与针帮助网友：6247

微信扫一扫，随时问医生

2010-04-03 15:47:58 我要投诉

      病情分析：
      个人考虑您这情况属于肾阴虚的症状
      指导意见：
      您也可以试试服用六味地黄丸,或是服用一个疗程的益肾灵颗粒.看看有无改善。

刘莉敏医师擅长: 妇产科疾病,还有心理疾病帮助网友：15429称赞：1925

微信扫一扫，随时问医生

2010-04-03 15:48:24 我要投诉

      病情分析：
      平时也要多注意睡眠,还有心情的放松
      指导意见：
      此之前你是不是受过什么刺激?或者是工作.家庭压力过大.
      要做的是：精神要放松,还有心情要放宽,如果精神过于紧张,就会很容易忘记一些事情.加上这个年纪可能有个过度期,不是很大的问题.
      有空多出去一些空气好的地方,呼吸一下新鲜的空气.
      要学会静心,定心,宽心,信心,善心.
      下面有个食疗适合失眠和健忘者.
      柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神的功效.
      将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入
      少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便养心安神的功效
      ****************************************